Η ατομική υγιεινή είναι η πρωτογενής φροντίδα του σώματος, την οποία πρέπει να εφαρμόζει συστηματικά κάθε άτομο. Έχει ως στόχο την πρόληψη της ασθένειας, τη διατήρηση της υγείας και την καλλιέργεια της αισθητικής που είναι έμφυτη στον άνθρωπο από την πρωτόγονη εποχή. Η ατομική υγιεινή περιλαμβάνει την καθαριότητα του σώματος, τον υγιεινό ύπνο, τη στοματική υγιεινή και άλλες υγιεινές καθημερινές συνήθειες.
Η σημασία της στοματικής υγείας στην ποιότητα ζωής του ανθρώπου είναι σημαντική για τη διατήρηση της γενικής υγείας και την ποιότητα ζωής. Ωστόσο άτομα με νοητικές ή/και κινητικές δυσκολίες παρουσιάζουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών της στοματικής κοιλότητας και μειωμένη ικανότητα για στοματική αυτοφροντίδα.
Σε συνέχεια του εργαστηρίου δεξιοτήτων “Φροντίζω τον εαυτό μου” υλοποιήσαμε πρόγραμμα Αγωγής Υγείας 3μηνης διάρκειας για τη γνωριμία των παιδιών με τα μέρη του σώματός τους και με τα βασικά όργανα του ανθρώπινου σώματος με στόχο την προάσπιση της ατομικής τους υγείας και την τήρηση βασικών κανόνων στοματικής και σωματικής υγιεινής.
Έτσι
- χορέψαμε και κουνήσαμε μέλη του σώματος (Τραγούδια: Κεφάλι-ώμοι, Χόκι-πόκι κλπ)
- φτιάξαμε ανθρώπινο περίγραμμα & ονομάσαμε τα μέλη του σώματος
- Δείξαμε σε ανθρώπινο πρόπλασμα τα βασικά όργανα του σώματος
- Επιλέξαμε τις υγιεινές τροφές και κόψαμε και δοκιμάσαμε φρούτα και λαχανικά
- Είδαμε βίντεο για τη σωματική & τη στοματική υγιεινή (πχ οδοντοστοιχούλα)
- Χρησιμοποιήσαμε οπτικοποιημένο υλικό για τη διαδικασία πλυσίματος των χεριών και βουρτσίσματος των δοντιών
- Προσπαθήσαμε να πλένουμε χέρια και δόντια (με πολλή, λίγη ή καθόλου βοήθεια)
